6 Aprile Apr 2020 1133 7 months ago

Allenarsi a casa - Esercizi per equilibrio e guida per i Giovanissimi

Il Centro Studi della Federazione ha predisposto diversi piani per l’allenamento in casa. In questo articolo presentiamo altri esercizi di equilibrio e guida per Giovanissimi.

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Allenarsi a casa si può. La Federazione Ciclistica, in attesa che passi l’emergenza Covid-19 e nel rispetto delle indicazioni fornite dalle Istituzioni, che raccomandano un comportamento responsabile e l’uscita da casa solo per motivi urgenti e non derogabili, ha attivato una serie di iniziative volte a favorire l’allenamento a casa.

Il Centro Studi della Federazione ha predisposto diversi piani per l’allenamento in casa. In questo articolo presentiamo altri esercizi di equilibrio e guida per Giovanissimi.

Questa Serie è stata predisposta e filmata dal Maestro Corrado Valentini con il proprio figlio.

Per faciliatare la lettura abbiamo diviso l'allenamento in sei momenti ben definiti. Cliccando su ciascono di essi si è rimandati nella sezione specifica.

CURVA FUORISELLA

CURVA IN SERIE DI OTTO

BASCULA 1 E 2

STEP BY STEP

STOP & START

SURPLACE