16 Marzo Mar 2020 1310 4 months ago

Allenarsi a casa - Piani per l’allenamento per Juniores/U23 e per i Master

Il Centro Studi della Federazione ha predisposto diversi piani per l’allenamento in casa da svolgere sui rulli, in questo periodo in cui è fondamentale restare a casa.

Rulli 02

Allenarsi a casa si può. La Federazione Ciclistica, in attesa che passi l’emergenza Covid-19 e nel rispetto delle indicazioni fornite dalle Istituzioni, che raccomandano un comportamento responsabile e l’uscita da casa solo per motivi urgenti e non derogabili, ha attivato una serie di iniziative volte a favorire l’allenamento a casa.

Il Centro Studi della Federazione ha predisposto diversi piani per l’allenamento in casa. Qui proponiamo programmi di allenamento sui rulli per le cat. agonistiche Juniores e Under23 e per i Master.